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      (一)运动也是有学问的。减重是要增加运动量,但运动过量也会造成身体损伤。一般来讲,每天30分钟左右的有氧运动,从减脂的角度看,提倡一次接连运动30分钟,不是分段累计达到30分钟,每周3次以上,可以选择慢跑、快走、骑车、游泳、太极拳等锻炼方法。。

      (二)冬季养生宜“藏” 健康过冬收好这六招孙升云,当归羊肉汤,进补,小儿腮腺炎,养生212206健康常识进入大雪节气,有的体虚者一受冷便感冒,有的基础病患者受寒后病情加重。有什么保健妙招有助提升体质健康过冬?哪些疾病冬季高发需提前预防?日前,广州日报健康有约名医大讲堂微课邀请了广东省名中医、暨南大学附属第一医院主任医师孙升云教授,从中医角度分析冬季特点以及调整生活作息的策略。:

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      2、去年下半年以来,冲绳县冲绳市、石垣市、宜野湾市等5个市相继宣布反对公投。共同社报道,包括玉城在内,当地不少人担心,如果这些市不参加公投,导致投票率太低,投票结果没有办法代表全县民众的心声。。

      (三) :

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      2、巴勒斯坦问题专家期待首届阿盟欧盟峰会有助于解决巴勒斯坦问题阿盟,巴勒斯坦问题,峰会,欧盟委员会,巴以和平28986军事要闻 拉姆安拉2月25日电(记者赵悦 杨媛媛)首届阿拉伯国家联盟欧洲联盟峰会24日在埃及红海海滨城市沙姆沙伊赫开幕。欧盟委员会在耶路撒冷的发言人沙迪·奥斯曼及多名巴勒斯坦问题专家25日对记者表示,希望此次阿盟欧盟峰会有助于解决巴勒斯坦问题。。

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